Protection de la peau des enfants en été

 L’été est une période de vacances où les enfants adorent jouer à l’extérieur, notamment sur la plage ou à la piscine. Cependant, il est important de protéger leur peau contre les rayons UV du soleil. 

Dans cet article nous allons présenter quelques conseils pour protéger la peau de nos enfants en été :

1. Utiliser une crème solaire adaptée pour les enfants : Appliquer une crème solaire d’indice de protection élevé (SPF 30 ou plus) sur la peau des enfants environ 30 minutes avant de sortir. Réappliquer toutes les deux heures et après chaque baignade.
2. Habiller les enfants adéquatement : Les enfants doivent porter des vêtements de protection contre le soleil, comme des chapeaux à large bord et des vêtements légers à manches longues.
3. Éviter les heures les plus chaudes de la journée : Les rayons UV sont les plus forts entre 12 heures et 16 heures. Essayez de planifier les activités à l’extérieur avant ou après cette période.
4. Trouver de l’ombre : Assurez-vous que les enfants ont un endroit ombragé pour se reposer et se rafraîchir pendant les activités à l’extérieur.
5. Éviter les coups de soleil : Les coups de soleil peuvent causer des dommages à long terme à la peau des enfants. Encouragez-les à se protéger avec des crèmes solaires, des vêtements de protection et des chapeaux, et à rester à l’ombre pendant les heures les plus chaudes de la journée.
6. Hydrater les enfants : Les enfants doivent boire beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation pendant les activités à l’extérieur.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez aider à protéger la peau de vos enfants contre les dommages causés par le soleil pendant les mois d’été. La protection de la peau devrait être une priorité pour tous, et cela est particulièrement vrai pour les enfants, qui ont une peau plus sensible et qui peuvent être plus vulnérables aux rayons UV.